 APRENDER MASAJE. CURSO DE MASAJE 2. MASAJE DE LA FRENTE
Ya esta la persona que va a recibir el masaje en decúbito supino (boca arriba) en la camilla, los ojos cerrados, dispuesta a relajarse, ponemos un poco de aceite en nuestras manos para que se caliente y el contacto se perciba cálido, sin que se escurra por los dedos. A continuación apoyaremos las manos sobre la frente dejándolas unos diez quince segundos simplemente establecer este primer contacto, es agradable, se transmite calor y un comienzo cuidadoso. Le pedimos a la persona que va a recibir el masaje que se concentre en el contacto y en su respiración a partir de este momento apoyaremos los pulgares en la frente como se ve en la imagen (foto) y los deslizaremos realizando diversos recorridos con una presión moderada.
Ambos en dirección a la nariz, poco a poco, acabando en un semicírculo para volver a subir con los pulgares algo mas separados y asi hasta llegar a las sienes en que realizaremos círculos (cuatro o cinco) lo que provocara una sensación de relax muy agradable.
Un pulgar cerca de la nariz el otro en la parte alta de la frente, realizan un movimiento acompasado en dirección contraria, el uno sube y el otro baja hasta llegar a las sienes en que ambos realizaran cuatro o cinco círculos pequeños en el sentido de las agujas del reloj y luego en sentido contrario.
Apoyaremos las palmas de las manos en la frente y con una presión suave daremos masaje como si el objetivo fuera estirar la piel en sentidos diferentes, como si estuviéramos planchado la piel, volveremos al punto de partida y realizaremos la maniobra de masaje cuatro o cinco veces mas.
Realizaremos la maniobra de masaje con frotación del mismo modo que el caso anterior pero con el borde cubital de la mano y al llegar a las sienes haremos círculos apoyados sobre ellas.
Podemos acabar el masaje en la zona de la frente realizando círculos cortos de uno a dos centímetros en toda el área de la musculatura frontal para acabar de relajar esta zona en que se acumula tanta tensión.
No es preciso realizar todas las maniobras aunque es conveniente conocerlas y practicarlas.
|
imprimir
